Aangezien het fenomeen roken afgelopen week weer volop in het nieuws was met de nadruk op negatief werd ik weer even met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik weet mijn hele leven al dat het een uitzonderlijk slechte bezigheid is en dat deze gewoonte des te meer op crimineel gedrag begint te lijken. Ik prefereer een sigaretje na het eten, of tijdens een gezellig avondje. De welbekende gezelligheids-roker dus. Zo zou je mij kunnen benoemen. Een niet-serieuze, uiterst verwende roker. Ik ga bijvoorbeeld niet (alleen) buiten staan en, ook al ben ik vergezeld, niet in de kou of regen. Desalniettemin rook ik ook nog eens niet de ‘gewone’ sigaretten, maar neem ik enkel genoegen met de dunne Vogue sigaretjes waaraan zo hard getrokken moet worden voordat er enig teer of koolmonoxide te proeven is, dat je je afvraagt waarvoor de sigaretten bedoeld zijn.
Afijn, ik kan me afvragen of ik een serieuze roker ben. Rokers zeggen van niet, niet-rokers zeggen van wel. Eenmaal een trekje: Roker. Dus.
Afgezien van mijn daarnaast trouw volgende gezonde levensstijl, kan dit dus als tegenstrijdig worden gezien. Iets waar ik dus niet trots op ben.
Er wordt regelmatig verbaasd gereageerd wanneer ik met een brandende peuk in mijn hand wordt gespot. “Ik dacht dat jij zo gezond leefde??” Fijn, daar gaat mijn gezonde imago. Nu ga ik de boeken in als oplichter. Degene die mensen laat denken gezond te leven, maar ondertussen de ene na de andere zonde begaat.
Bovengenoemde nog eens na te lopen, kan ik ervan uit gaan dat ik gemiddeld gezond leef. Vanwege het roken daalt de ’gezondheidsthermometer’ enorm en maakt dit mijn levensverwachting volgens de wetenschap ook niet al te best. Als je af en toe rookt, verlies je namelijk een aantal levensjaren. Gemiddeld gezien leven rokers 8,5 jaar korter dan niet-rokers. Laten we zeggen dat er voor mij wat minder jaren afgaan, gezien mijn rokersgedrag. 5 jaar zal een goede uitkomst zijn.
Dan hebben we mijn enorm gezonde gedrag in eten en bewegen nog niet meegerekend. Dit levert volgens recente studies namelijk weer wat winst op in levensverwachting.
Indien de mens niet meer dan 2 x per week vlees eet, groeit zijn levensverwachting. Net als het feit dat het regelmatig beweegt en hardlopen als een van deze bewegingsrituelen rekent.
Dat verhoogt namelijk de levensverwachting voor vrouwen met maar liefst 6 jaar!
Oké, enigszins rustig steek ik mijn volgende ‘gezelligheids’ sigaretje op. Ik heb er namelijk 1 jaar leven bij!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten